新冠肺炎疑似者如何进行心理干预

发布网友发布时间：2024-10-24 03:27

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热心网友时间：5分钟前

由于此次新型冠状病毒感染的肺炎潜伏期相对较长，对于出现疑似症状的患者，目前都予以隔离观察，应注意对其进行心理干预：
1、积极调整自我认知，坚定战胜病毒的信念；
2、接纳隔离的处境、平稳心态；
3、可以给信任的亲人、朋友打电话诉说真实感受；
4、呼吸运动：做几次深长的腹式呼吸，可降低压力，改善不良情绪，提升注意力；
5、可以站起来或者下床，伸展身体，走动走动，做一些平时想做却没时间做的事；
6、接受精神心理专业人员帮助。

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