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...稀饭+一盒牛奶,晚上吃两个馒头。再加上锻炼会瘦吗?这样算节食减肥吗...
发布网友
发布时间:2024-06-22 11:14
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2024-06-22 11:40
如果是白面馒头则含有大量的麦芽糖,所谓的减肥其实是将自己体内的糖消耗掉了之后才能消耗脂肪。所以你吃馒头不属于节食减肥。如果想减肥可以吃一些粗粮
热心网友
时间:2024-06-22 11:41
何必了,不用那么狠,多运动就行。
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