发布网友 发布时间:2022-04-20 08:43
共4个回答
热心网友 时间:2023-07-15 13:54
不一样,区别很大。热心网友 时间:2023-07-15 13:55
当然不一样,扶把手效果大打折扣,因为摆臂是保持身体平衡的重要方式,扶着的话上半身锻炼的效果就可能效果差好多。热心网友 时间:2023-07-15 13:55
不一样的,正确的走姿是不扶把手的,有的跑步机把手那块有测心率的,那样可以扶着,但不要长时间的付这。因为人正确的走姿是直立走的。热心网友 时间:2023-07-15 13:56
肯定不一样,不扶把手效率更高,而扶把手会降低百分之六十的效率!!!