发布网友 发布时间:2022-04-20 08:59
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热心网友 时间:2022-05-13 04:31
穿夏季服装 两双白袜子 网鞋里放粉笔头 穿上鞋 跑2000米,蹲起100个,俯卧撑100个,蛙跳50下, 限时45分钟!超一分钟跳绳50下! 在家里五指并拢放在裤线两侧 面壁2小时,打脚心各50下, 跑步2000米 蹲起100个 脱鞋 把最外面的袜子塞到嘴里 用胶带封住 不穿鞋 在用一根跳绳 把、脚帮得紧紧的 、折返跳15个来回 跑楼梯5个来回 我说知道错了 蛙跳200下跪着写1000字检讨 30分钟写完!不准有错字 错一个字罚站30分钟!写完检讨以后 嘴里袜子拿出来 并把脚上的袜子脱了 再次塞到嘴里 脱了的袜子看全湿了么 全湿的话 再次穿脚上 跑步1000米 跳绳200下 罚跪15分钟 金鸡10分钟