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秋季如何预防大便干结

发布网友 发布时间:2022-04-20 04:58

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热心网友 时间:2023-09-02 15:30

  秋季大便干结的症状:  大便干燥带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等,这些症状虽然恼人却还不算严重。大便干燥还有一些严重的危害,如在结肠癌、乳腺病、老年性痴呆等的发病中,都有重要作用。  在临床上,大便干结有三种情况:第一,粪便干结为羊屎粒样;第二,排便困难,常常在坐便器上使了半天劲儿也排不出来;第三,每周排便次数在不用通便药时少于3次。以上情况有其一即属大便干结。  大便干结主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。  1、饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果。  2、保持心情舒畅,生活要有规律,并进行适当的体力活动,加强体育锻炼,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。  3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。  4、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。  专家提示:长期坚持以上方法,可有效预防大便干结的发生,患者不妨一试。但是对于顽固性大便干燥。患者应及时到专业的肛肠医院进行科学的检查,以便明确病情,辩证施治。另外奘灵水苏糖对大便干结有很好的的疗效,需要的患者可以多了解一下。
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