脸上长痘痘，出油该怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:54

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热心网友 时间：2023-10-04 22:35

每天用控油的洗面奶清洁面部，保持良好生活习惯就好。
注意事项
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口*有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
提示：如果青春痘出现持续恶化，溃烂，起脓等状况请及时就医。

热心网友 时间：2023-10-04 22:36

痘痘本身是皮肤病，它是痤疮。痤疮的发病原因比较复杂，如果发病原因有内分泌的紊乱，比如有皮肤出油多。这些因素都没有去解决，它当然会反复长。对于患者来说，怎么样去做才能够避免痘痘反复长，怎么样避免出油多或者内分泌怎么调节。实际上内分泌的紊乱常是指雄性激素的分泌比较旺盛，雄性激素分泌比较旺盛，目前知道的生活中影响因素，主要是包括生活作息不规律，比如熬夜，经常性的熬夜，非常晚的睡觉，这是一方面。另外，就是吃高糖的食物，甜食对内分泌的影响也非常大，会导致雄激素分泌过多、过旺。还有就是现在比较重视，大家也发现的一大类的问题就是牛奶和乳制品。如果喝牛奶很多，或者是相关的乳制品很多，也会导致雄激素分泌得过旺，就会导致反复的长痘。如果作息、生活很规律，不熬夜，同时又忌口，能够少吃甜食，不喝牛奶，反复长痘的问题可能就会明显的好转。