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西柚的吃法啊

发布网友 发布时间:2022-04-20 08:21

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热心网友 时间:2022-05-23 16:41

西柚的卡路里极低,是多吃也不会发胖的减肥食品。同时它还含有丰富的钾,可以帮助排除体内多余的钠,同时有助减少脂肪和水分积聚。西柚还含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能。首先将西柚皮和果肉分开,将西柚汁尽可能多地挤到瓶子里,然后将果肉切块也放进瓶子里。西柚皮虽然没有果肉的味道鲜美,但是里面的营养成分可不比果肉少呢。 所以皮也不能放过,最好用榨汁机榨一下,没有榨汁机的话,也可以把皮尽切成尽可能的小块。都弄完以后,放入蜂蜜,搅拌均匀。

热心网友 时间:2022-05-23 16:42

介绍两种西柚的吃法:
西柚汁
1.食材:西柚。
2.将西柚外皮洗净,剥皮,将西柚果仁掰开成自然颗粒状。

3.放入搅拌容器内。

4.加入适量的冷开水。

5.倒入适量的蜂蜜。

6.通电,搅拌几下,断电。
西游龙井蜜茶
1.取半个西柚的果肉。

2.2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁,另外的1/3果肉作为点缀用。

3.龙井茶倒入任何耐热容器中,加入800ml的开水后盖上盖子将茶泡开,凉后放入冰箱冷藏备用。

4.取400ml冰镇好的龙井茶,加入30ml的蜂蜜,30ml的西柚汁调匀。

5.将调和好的西柚龙井蜜茶倒入容器中,加入适量的西柚果肉,即可享用。
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