戴眼镜能不能跑步

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:33

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热心网友 时间：2022-05-13 01:02

戴*眼镜可以做一些简单的不是太剧烈的运动，比如像打乒乓球，打台球，饭后散步，慢跑。但是不可以做一些剧烈的运动，像是长时间的跑步，打篮球，踢足球，长时间的骑自行车，游泳。因为做剧烈的运动，很容易导致出汗，进入眼内，空气中有一些灰尘和细菌会趁机侵入，导致炎症。

现在很多有近视的患者都会选择戴*眼镜，*眼镜会让人觉得比较方便，会影响人的脸部美观。但是在佩戴*眼镜之后，一定不要做剧烈的运动，平时可以做一些简单的，体力不是很大的运动，否则很容易会导致炎症的发生。

1、戴*眼镜出去运动的话，要随身携带护理液，眼药水和眼镜盒等工具，以备不时之需。

2、运动的时候要提前一段时间戴好眼睛，给眼睛适应时间，以免在运动期间出现眼睛不适现象。

3、在运动的过程中，不要用手揉眼睛，以免镜片移位，甚至出现镜片破损的现象。

4、运动的时候额头容易流汗，如果戴*眼镜取运动，要及时擦汗，避免汗液流进眼睛，冲得镜片移位，还会因为汗液中的细菌导致炎症发生。

5、运动后取眼镜之前，最好先用肥皂洗手再取眼镜，取下来的眼镜一定要用护理液清洗，在没有护理液的情况下也要用纯净水先进行清洗。

热心网友 时间：2022-05-13 02:20

啊，可以跑步戴*眼镜，可以跑步，因为饿跑步队嗯，*眼镜嗯，没有什么冲突，也不会伤害眼球

热心网友 时间：2022-05-13 03:54

跑步时戴*眼镜的弊端
1、增大粉尘、颗粒物感染眼睛的几率。
人在跑步时会加大粉尘、颗粒物进入眼睛的几率，速度越快，几率越大。这就是为什么骑行一定会被建议佩戴眼镜。跑步因为速度不像骑行那么快，裸眼是能承受的。但是戴上*眼镜后，粉尘和颗粒物容易依附在镜片上，不断和眼睛产生摩擦，造成眼睛感染。（在裸眼的情况下，眼睛更容易感受到异物，主动将异物排出）

2、造成眼睛缺水、干涩。
在跑步的过程中，空气对流会使*眼镜的水分大大减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会不舒服。如果是超过10公里的长跑，佩戴*眼镜的时间久了，变硬的*镜片还会损坏角膜上皮组织而引起疼痛。

3、其他弊端。
汗水流到眼睛里后，容易造成镜片移位，跑步过程中手不方便调整镜片位置，会对眼镜造成伤害。

对于中高度近视的跑者，如果镜片不小心丢失，模糊的视线对人身安全是一种威胁。

跑步时戴*眼镜的确不好，但因为特殊原因，偶尔戴着跑步也没关系。

需要注意的是，戴*眼镜跑步，要选择在天气晴朗、无风的天气，距离在5公里以内为宜。在雾霾天、大风、超过10公里的跑步中，不要戴*眼镜。

热心网友 时间：2022-05-13 05:46

戴*眼镜可以做一些简单的不是太剧烈的运动，比如像打乒乓球，打台球，饭后散步，慢跑。但是不可以做一些剧烈的运动，像是长时间的跑步，打篮球，踢足球，长时间的骑自行车，游泳。因为做剧烈的运动，很容易导致出汗，进入眼内，空气中有一些灰尘和细菌会趁机侵入，导致炎症。

热心网友 时间：2022-05-13 07:54

可以跑步，*眼镜靠泪膜角膜接触，跑步不会损伤眼睛