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高血糖吃梨好还是苹果好
发布网友
发布时间:2022-04-20 07:47
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1
个回答
热心网友
时间:2022-07-12 08:13
高血糖吃苹果比吃梨好,
苹果中的含糖量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用容易引起血糖的波动。但糖尿病人能吃青苹果(酸味苹果),糖尿病人能吃青苹果(酸味苹果),这类苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,而苹果酸可以稳定血糖,预防老年糖尿病,因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。
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