遂宁位于成都东偏南,遂宁市位于四川中部。遂宁位于四川盆地中部,涪江中游。介于东经105°03′26″~106°59′49″,北纬30°10′50″~31°10′50″。东邻重庆、广安、南充,西连成都,南接内江、资阳,北靠德阳、绵阳,与成都、重庆呈等距三角。从高空俯瞰,境内地形呈三个较明显的特征:
一是丘陵为主,平坝狭小
二是地势西北高、东南低
三是沟谷河流纵横。